手によく汗をかく人は、
手から汗臭いにおいがしているんじゃないか!?
と不安になりますよね。

 

私も手汗がひどかったので、
ものすごく気にしていました。

 

ちょっと鼻を掻くふりをして
手のにおいを嗅いで臭いを確認したものです。

 

すばやく手を取り出して鼻までもっていき、
不自然に見えないように、なるべく注意して

臭いチェックしてましたね。

 

いま思い出すと・・・
不自然だったかもしれません。

 

いままで疑問だったのですが、
手汗って本当に臭いはするんでしょうか?

ここで手汗と臭いの関係、
効果的なデトックス方法についてご紹介しましょう。

 

手汗自体は臭わない

実は手汗自体に臭いはありません。

手にはエクリン腺という汗腺があり、
そこから出る汗は主に体温調節のために出る汗で
99%は水分です。

 

だからニオイはないのです。

 

昔は手汗が臭っているのかも・・・
と常に不安に思っていたので、

 

手汗だけでも、人目を気にしていたのに、
においまで気にしちゃうと精神的にも疲れちゃってて
本当に大変でした。

 

気疲れなんでしょうね。
でも、これを知った時には正直私もホッと安心しました。

 

手汗が臭わないなら、においを気にしなくていーじゃんって
気が楽になりましたからね。

汗が臭う原因

手を洗う
ですが、手汗は全く臭わないわけではありません。

 

手汗自体は臭いはありませんが、
手汗が出た手を長時間洗わなかったり、

汗を拭き取らなかったり、
通気性の悪いゴムやビニールの手袋をしていたら、

 

雑菌と汗が混ざってそこから臭いが発生してしまいます。

 

私もゴム手袋をして作業をした時があったんですが、
手袋を取ったらすごく手が汗臭かったんです!

う!これはマジで臭い!
まわりにバレるレベルかも!?

 

手が蒸れて余計に雑菌が繁殖したんでしょうね。
その臭いがすごくてびっくりしたのを覚えています。

 

でも手汗が多く出る人って、基本的には手をよく洗ったり、
すぐに拭き取ったり、常に清潔にしていますよね?
だから逆に臭う人はいないんじゃないかなか?と思いますよ。

汗の臭いに岩盤浴って効果はあるの?

岩盤浴
手汗に限らず汗全般に言えることですが、
岩盤浴に行くと汗の臭いがなくなると思っていませんか?

 

私もその一人で、デトックスして
汗臭さをなくすために頻繁に岩盤浴に行ってました。

 

ですが実は岩盤浴に「デトックス」効果はないんです!

 

元々デトックスとは解毒という意味で
老廃物や毒素を体の外に出すという意味です。
汗(水分)を出すという意味ではないんですよね。

 

岩盤浴で汗は出ますが、たとえ2リットルの汗を出しても
そのうち臭いの原因となる老廃物や毒素は
0.1ナノグラムと微量しか含まれていません。

 

これには私も衝撃を受けましたね。

岩盤浴で汗の臭いがなくなると思っていたんですから。
一生懸命岩盤浴に通っていた私って、、、
今思うとちょっと恥ずかしいですよね。

 

リラックスできるからいいのですが、
お金もそれなりにするんです、、
お財布にも優しくなかったなー!

 

ですので、岩盤浴=デトックス=汗の臭いがなくなる、
というのは大きな間違いだ、と声を大にして言いたいです!

効果的なデトックス方法

水
ではここで
私のおすすめのデトックス方法を教えちゃいましょう。

 

それは、シンプルに水を多く飲むことです。

 

水を飲むと色んなメリットがたくさんありますよ。
便秘が改善されたり、お肌の水分量が増したり、
さらにリンパの流れもよくなります。

 

私も水をよく飲むようにしてから、
便秘知らずでむくみもなくなりました!

 

お肌もプルプルになったし、
嬉しいことだらけだったんです!
しかも水って安いですからね!コスパも最高に良いです。

 

私は普通のミネラルウォーターと

炭酸が入ったミネラルウォーターを気分によって
飲みわけるようにしています。

 

ずーっと同じ飲み物だと飽きるので
炭酸入りの水を取り入れるのもいいです。

 

そんなに水は飲めないよ、という人は、
きのこたっぷりのお味噌汁もおすすめですよ。

 

味噌は体に良い食材ですし、
きのこは腸内環境をよくしてくれるので
デトックスにはもってこいの食べ物です。

 

今後、機会があればレシピを
お伝えしようと思います。(^^)

まとめ

手汗は清潔にしていれば臭うことはありません。

 

汗が臭う場合は、水分を多く摂ったり、
毎日お味噌汁を飲むことでデトックス効果が発揮され、

 

臭いの原因となる毒素や老廃物を排出することができますよ。

 

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